Hoy no quiero ser mamá.. ¿Y mañana si?
La decisión de desear o no, ser mamá, es uno de los procesos internos más profundos que atraviesa una mujer. A menudo, las narrativas giran en torno al temor de no encajar en las expectativas sociales o familiares, al miedo al juicio externo. Pero no siempre es así.
Vivir y sobrevivir al cáncer de mamas
Escuchar “tienes cáncer de mama”, produce un gran impacto emocional. Sin embargo, el proceso de adaptación a este diagnóstico así como a cualquier otra enfermedad de tal magnitud, genera grandes desafíos, tanto a la persona que lo padece como a su familia y seres queridos. Adaptarse a esto implica tratar de entender lo que ocurre, cuidarse, seguir el tratamiento, darse el permiso de “estar mal”, aceptar los cambios físicos que se presentan, entre otros. La familia no es indiferente a este diagnóstico.
Reflejos que duelen: el dolor de los padres ante el daño causado
Durante décadas, muchas prácticas de crianza violentas se normalizaron bajo la premisa de que “era por amor”, “para disciplinarte”, porque “hay que enderezar el árbol torcido”. Sin embargo, lo que para la generación pasada «fue corrección», a la gran mayoría de las hijas e hijos les significó miedo, confusión y vergüenza.
Las heridas no son visibles a simple vista, pero son vividas en la dificultad para confiar, para expresar las emociones con libertad, en la autoexigencia extrema, en el miedo a fallar.
¿Cual es mi mejor versión? Las autoexigencias que nacen desde las demandas sociales
En la actualidad está de moda la frase “sé tu mejor versión”. Está en redes sociales, en conferencias, en conversaciones cotidianas. A primera vista, parece un mensaje inspirador. Pero cuando esa invitación se convierte en mandato, puede volverse una trampa emocional: la de exigirse más y más, sin pausas, sin compasión.
Reconstruir después de la infidelidad (parte 3)
Una vez removidos los escombros, colocados nuevos cimientos, levantadas las paredes y recuperada la intimidad, es posible pensar que lo más difícil ya pasó. Sobrevivir a una infidelidad y decidir reconstruir la relación es una de las pruebas más duras para una pareja. Aunque nadie debería pasar por el dolor devastador de una infidelidad y por lo tanto no se debería tener que pasar por este difícil proceso de perdonar, sin embargo, es posible reconstruir algo nuevo…
No todos lo logran. No todos eligen quedarse. Pero si ambos deciden hacerlo, entonces merecen una nueva oportunidad real y protegida.
Es real y posible que la nueva casa sea más que un refugio: que sea un hogar.
La familia, un lugar seguro
La familia es un lugar seguro cuando: Regula emocionalmente; Genera espacios de dependencia; Valida las emociones y facilita la expresión adecuada de las mismas; Otorga un sentido de pertenencia y seguridad.
Padres presentes: la huella emocional de un rol irreemplazable
La importancia del rol del padre a través del tiempo permanece inalterable. Ser padre no es solo una función biológica ni una figura de autoridad o de proveedor: es un vínculo emocional que deja huellas profundas, especialmente cuando está presente de forma consciente, afectiva y segura.
Desde una mirada sistémica, cada miembro de la familia influye en el otro. El padre, en su forma de estar, de escuchar, de contener o de ausentarse, tiene un impacto directo en el desarrollo emocional de sus hijas e hijos.