¿Cual es mi mejor versión? Las autoexigencias que nacen desde las demandas sociales

Cuando ser tu «mejor versión» se vuelve una carga Ps. Mabel Guillén. Terapeuta familiar y de pareja En la actualidad está de moda la frase “sé tu mejor versión”. Está en redes sociales, en conferencias, en conversaciones cotidianas. A primera vista, parece un mensaje inspirador. Pero cuando esa invitación se convierte en mandato, puede volverse una […]