Ps. Mabel Guillén. Mg en terapia familiar sistémica Terapeuta sexual y de pareja
Esta es la continuación de las ayudas entregadas anteriormente, sobre como amargar tu relación de pareja.
Quinto: Evita el conflicto. Cuando suceda algo que te produzca incomodidad, calla, no digas nada y si tu pareja te pregunta que le ocurre, responde: «No pasa nada» (con un tono y postura corporal que exprese lo contrario). Esto hará que reaccione con mucha molestia y utilice palabras ofensivas de “diferentes tonos”. Como tu no quiere pelear, entonces utilizarás el humor o simplemente saldrás a despejarse hasta que él/ella se “tranquilice”.
No intentes aclarar lo sucedido cuando las cosas están más calmadas. Para que volver sobre lo mismo cuando todo ya está tranquilo y ya pasó el malestar. Evitando el conflicto también acumula resentimiento el uno hacia el otro.
Sexto: Valídate coqueteando con todos o con todas menos con tu pareja. Añade a tus «ex» a tus redes sociales y posteales con piropos. Esto aumentará tu autoestima y validación y disminuirá la de tu pareja.
Séptimo: Invade los espacios personales tecnológicos y laborales. Revisa su correo electrónico y sus redes sociales. Lámale varias veces por cualquier motivo y reclama si no te responde inmediatamente, Esto lo/a hará sentir perseguido/a, controlado/a. Cambiará claves con mucha frecuencia, lo que a su vez producirá en ti mayor inseguridad y te generará mucha creatividad para descubrir novedosas formas de conocer las nuevas claves.
Anda a su trabajo, si es posible dos a tres veces por semana, cualquier excusa es válida, “Vine a hacer unos trámites y pasé a saludarte”, “te llamé varias veces y no respondiste, pensé que podrías estar mal de salud”, “te traje un chocolate”, etc.
Octavo: Distancia la frecuencia de la actividad sexual (cuanto menos veces mejor) y en los pocos momentos de intimidad, háganlo sin preámbulos, sin juegos sexuales previos. Busca tu propia satisfacción, sin pensar en la satisfacción de tu pareja. No conversen sobre qué o como les gustaría hacerlo o lo que no les gusta.
Despreocúpense en conocer cuáles son las áreas erógenas del otro. Esto convertirá el acto sexual en algo tedioso, producirá rechazo. Se acostarán luego que el otro se haya dormido. Buscarán excusas tales como “me duele la cabeza”, “tengo trabajo atrasado”, “espera que termine de ver este programa”. La pasión, que es parte importante de la relación de pareja se irá apagando cada día.
Continuará…
